Conselhos seca
Os melhores conselhos para a pele seca
O mais importante é evitar os factores que desencadeiam o surto de dermatite.
Os melhores conselhos para isso são:
- Tomar banho diariamente com água morna e usar produtos de higiene adequados a este tipo de pele ("sem sabão" e com um efeito hidratante e calmante).
- Secar a pele sem esfregar.
- Aplicar produtos hidratantes adequados (acção ultra-gordurosa, calmante e reparadora)
- Lavar e hidratar imediatamente após o exercício físico ou qualquer actividade que provoque sudação.
- Limpar e hidratar a pele imediatamente depois de tomar banho de piscina.
- Manter as unhas curtas e limpas para evitar que a infecção alastre ao coçar-se.
- Usar um factor de protecção solar elevado.
- Evitar os tecidos de lã e sintéticos. É preferível usar peças de roupa em algodão, linha ou linho.
- Vestir roupas folgadas e confortáveis para evitar que rocem na pele.
- Usar roupa de cama em fibra natural.
- Ao lavar a roupa, ter o cuidado de enxaguar muito bem e não usar amaciador.
- Evitar perfumes, águas de colónia e produtos com álcool.
- Usar preferencialmente calçado de pele ou em materiais bem arejados. Não abusar do uso de calçado desportivo.
- Evitar comer alimentos que suspeite que pioram ou desencadeiam a dermatite. Os mais comuns são: ovos, leite, frutos secos, soja, trigo, morangos e marisco.
- Evitar ambientes demasiado quentes e as mudanças bruscas de temperatura.