Conselhos seca

Os melhores conselhos para a pele seca

O mais importante é evitar os factores que desencadeiam o surto de dermatite. 
Os melhores conselhos para isso são:

  • Tomar banho diariamente com água morna e usar produtos de higiene adequados a este tipo de pele ("sem sabão" e com um efeito hidratante e calmante).
  • Secar a pele sem esfregar.
  • Aplicar produtos hidratantes adequados (acção ultra-gordurosa, calmante e reparadora)
  • Lavar e hidratar imediatamente após o exercício físico ou qualquer actividade que provoque sudação.
  • Limpar e hidratar a pele imediatamente depois de tomar banho de piscina.
  • Manter as unhas curtas e limpas para evitar que a infecção alastre ao coçar-se.
  • Usar um factor de protecção solar elevado.
  • Evitar os tecidos de lã e sintéticos. É preferível usar peças de roupa em algodão, linha ou linho.
  • Vestir roupas folgadas e confortáveis para evitar que rocem na pele.
  • Usar roupa de cama em fibra natural.
  • Ao lavar a roupa, ter o cuidado de enxaguar muito bem e não usar amaciador.
  • Evitar perfumes, águas de colónia e produtos com álcool.
  • Usar preferencialmente calçado de pele ou em materiais bem arejados. Não abusar do uso de calçado desportivo.
  • Evitar comer alimentos que suspeite que pioram ou desencadeiam a dermatite. Os mais comuns são: ovos, leite, frutos secos, soja, trigo, morangos e marisco.
  • Evitar ambientes demasiado quentes e as mudanças bruscas de temperatura.